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158cmで理想の体重は?

身長158cmの理想の体重は?
女性の平均身長は158cmなんだそうです。
この身長だとどれくらいが理想の体重だと言えるのでしょうか?

 

美容体重、健康体重、モデル体重、どれが理想かによっても異なるのでしょうね。
健康体重は意外と重く、55kg程度です。
ちょっとぽっちゃりしているくらいの方が、健康的である長生きできるという統計も出ているそうです。
見た目に拘らず、健康で居るなら158cmで55kgくらいが、理想の体重だと言えます。

 

美容体重では47〜48s程度でしょうか。
50kgに届かない程度が、女性が一番綺麗に見える体重です。
適度に脂肪も付いていて、見た目も痩せているため、男性側からも好まれる体重です。

 

ちなみに、40s前半になってくると、モデル体重と呼べるくらいになります。
最近のモデル業界では、あまり痩せすぎも良くないと言われるようになってきたので、それ以上の人も中には居るようです。

 

歌手の安室奈美恵さんは、158cmの身長でも、体重は40s程度しかないようです。
テレビで見ても他の芸能人よりスレンダーに見えますよね。
安室奈美恵さんは女性から見てスタイルは抜群に見えるのですが、バストは意外と小さく、男性側から見たらちょっと太った方が良いのかも?と思われるのだと思います。

 

モデルのエビちゃんは、169cmの身長で、体重は48kgです。
身長が158cmより多いので、ちょっと比較しにくいという点はありますね。
10cm高くなって50kg行かないくらいですから、158cmなら40s前半と言っても良いと思います。

158cmの女性芸能人を調べてみました

井上真央・小野真弓・後藤真希・深津絵里・MEGUMI・安めぐみ
一見小柄だなという印象がある方が多く、痩せていればなお更小柄という印象がありますね。
後藤真希さんは個人的にもう少しあると思ったのですが、スレンダーな体で顔がちっちゃいので、身長も意外と高く見えるのかもしれません。

 

元モーニング娘の中澤裕子さんも158cmという身長です。
最近DHCのプロテインダイエットで痩せたとCMでも公表していて、44s代だったと思います。
CMで見る限りスタイルが良いと思いますから、158cmの身長で45kg程度だったら、ビキニを着てもスタイルが良いと思える体重という事でしょう。

 

ビキニを着るという目的があるなら、45kg程度にする必要が有ると思います。

 

韓国でダイエットのカリスマ主婦として言われているチョン・ダヨンさんはどれくらいでしょうか?
彼女はモムチャンダイエットでブレイクした女性なのですが、身長は162cm、体重は48kg程度です。
意外と体重があるね、と思われるそうです。
見た目では45kgくらいには見えますが、彼女の場合は筋肉が有る程度付いているので、体重が多少重くなっているようです。
筋肉質の人は、多少体重が重くても、見た目が細くなりますよ。

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