基礎代謝を挙げるダイエット方法でリバウンドのない体へ

南優子式ダイエットの注意点

南優子式ダイエットは、最初ちょっと太ってしまう人が出てくるかもしれません。
短期間でのダイエットでもなければ、逆に最初は太ってしまう事があるという事なのです。

 

コレを聞いて、南優子式ダイエットは止めようと思った人も多いでしょうね。
しかし、一生太らない体質を手に入れる、食べながらダイエットが続けられる事を希望するなら、南優子式ダイエットは役に立ちます。

 

最初太ってしまうというのには理由があって、南優子式ダイエットでは、これでもかというくらいマニュアルに「食べてください」という風に書かれています。
今まで食べないダイエットをしていた人は、恐らくリバウンドを繰り返してきたと思います。
私も絶食に近い食事で、10キログラムくらい落としてきた持ち主のため、最初は食べるのが怖いと感じてしまいました。

 

もちろん食べるので一時期太ってしまうのは分かると思います。
しかし、食べないダイエットを繰り返していると、筋肉が落ちて代謝が悪くなっているので、食べる事によって一時的に太る事が考えられます。
南優子式ダイエットでは、食べるダイエットで、更に代謝を上げる運動もプラスされているので、徐々にですが、痩せやすい体質へと変わっていきます。
間違った食べないダイエットを繰り返してきた人は、南優子式ダイエットで恐らく最初は太ります。

 

しかし、一生食べないダイエットを繰り返したくなかったら、一時期は少し太るのを覚悟で実践する必要があります。
実践すれば一生太らない体質が手に入り、更に食べても太らないのですから、最初は我慢しなければなりませんね。

 

摂食障害になるほど無理な食事制限によるダイエットを続けてきた人にとっても、食べるダイエットは役に立つ事だと思います。
食べ過ぎない方法が記載されていて、過食は驚くほど減るんですよね。
食べたから痩せたというのは信じられない事かもしれませんが、世の中には「痩せの大食い」がいる。
体質ではなく食べ方が痩せやすかったり、代謝が自然と上がる運動も実践していたりして・・・
痩せの大食いの人を観察していると、自然と分かる方法かもしれませんけど、痩せにくいと悩んでいる人は気が付いていない事も多いです。

 

食べる=太るではなく、痩せの大食いに近くなる方法だと考えれば良いですね。
でも、南優子式の食べ方を実践すると、以前より食べる量は減るかもしれませんね。

 


sp南優子式ダイエット DVDセット 

スポンサードリンク