基礎代謝を挙げるダイエット方法でリバウンドのない体へ

ダイエット業界の嘘・サプリ編

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ダイエットサプリというのも、ダイエット業界の嘘が隠れています。
飲むだけで痩せられるというサプリは存在していませんし、そんな事を広告に記載すれば、本当は薬事法違反となるのです。
飲むだけで何か病気が治ると説明したり、痩せるみたいに記載する事は薬事法で禁止されています。

 

ダイエットサプリは意外と薬事法に違反している部分も多いというわけですね。
「飲むだけで痩せる」
「1ヶ月で10s痩せる」
などと広告に書かれているものは、薬事法違反と判断し、あまり信じない方が良いと思います。

 

ダイエットサプリは、そもそも薬ではないのですから、飲むだけで痩せると言う事はありません。
ダイエットの補助的に利用するもので、飲むだけで痩せると言う事は無く、運動や適切な食事を組み合わせて始めて効果が現れます。
ダイエットを効果的に補助するためのものです。

 

また、ダイエットサプリで本当に痩せてしまったら、ダイエット業界は潰れてしまいますね。
次々に新しい商品が開発されて、しかし本当に効果がある商品は無いから、次々に商品が売れていきます。


ダイエットサプリの種類

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ダイエットサプリには、次のような種類があります。
◎ 便を出して痩せる効果を狙ったもの。
◎ 体内の水分量を調節するもの。
◎ カプサイシンなど代謝を上げて、消費カロリーを上げるもの。
◎ 脂肪を包んで排出したり、糖分をカットするもの。
◎ ダイエットに必要な栄養を補助するもの。

 

 

サプリメントには、便や水分を排出させて擬似的に体重が減ったように見せかけるものもあります。
痩せるには本当は、脂肪を減らさないといけないわけですから、便や水分が減った所で、一時的な体重の減少であるわけです。

 

また、消費カロリーをアップさせるもの、栄養を補助するもの、脂肪になり易い栄養素をカットするものも、あくまでもダイエットの補助的なものでしかありません。

 

脂肪を燃焼させるためにも、きちんとした栄養が必要となりますから、普段の食生活の中で足りないものはサプリで補助するのは良い考えです。
それなら、ダイエットサプリはビタミン剤やマルチミネラルでも十分ではないか?という感じがしますね。
高いお金を出してワザワザダイエットサプリを買う必要はなく、脂肪を燃焼させる為に必要な栄養が取れるビタミンやミネラルなどの不足しがちなサプリで良いように思います。
1000円程度でも十分に買えますから、高いダイエットサプリはもう必要ありませんね。


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