基礎代謝を挙げるダイエット方法でリバウンドのない体へ

セルライトとは

セルライトとは、太ももなどにできやすく、皮膚の表面にみかんの皮のようなデコボコができる症状を言います。
思春期以降の人に起こり、太った人だけがでるものではなく、痩せている人にも見られ、多くの女性に見られる症状です。
セルライトは特に女性の太ももやヒップなど脂肪がつきやすい箇所にでき、皮膚の表面をつまんだり絞るようにすると皮膚の表面にデコボコができますが、それがセルライトなのです。
オレンジの皮のようにも見える事から、「オレンジピールスキン」とも呼ばれています。

 

 

 

セルライトの正体は、脂肪と老廃物や水分が合わさった塊です。
セルライトができる原因には様々な要因がありますが、毎日の食生活に動物性物質が多い人や水分不足、運動不足、冷え性、急に太った場合、ホルモンのバランスの乱れなどが考えられます。
セルライトは老廃物と脂肪が合わさって出来る為、毎日老廃物が体外に排出されていれば起こりません。
特に女性に起こりやすいのは、ホルモンの影響により脂肪がつき易い事と、足の筋肉量が少なくむくみがおこりやすく老廃物が下半身に溜まりやすいからです。
また、人は老化によって代謝が落ちてしまい、更に慢性化してしまったむくみセルライトの原因となっています。
通常脂肪と老廃物はくっ付きあう事は有りませんが、これらの要因によって血管から離れた脂肪細胞に老廃物やコラーゲンが付着してセルライトが起きてしまいます。

 

 

 

セルライトは太っているから、下半身に脂肪が多くあるからという理由だけでは起こりません。
しかし、実際には太っている人は新陳代謝が悪く、老廃物が溜まりやすい傾向があるので、太っている人に多く見られているだけです。
また、痩せている人でも冷え性など代謝が悪い人は、セルライトも多くありますが、脂肪細胞が少ない為、それ程肥大してない可能性もあります。
痩せ型だからと言ってセルライトとは無縁だと考えてはいけません。
セルライトは、なんと成人女性の8〜9割りほどの人があり、子供以外の人にほとんど起きていると言っても良いでしょう。
また、セルライトは、一度出来てしまうと中々取ることが出来ず、自然に消滅する事はありません。
一度セルライトになってしまった箇所は、セルライトのせいで更に代謝が悪くなり、セルライトが付着しやすい体へと変化してしまいます。
セルライトがセルライトを生んでしまいます。
セルライトは、美容などの見た目だけでなく、健康面でも影響を及ぼす事があります。
セルライトができている箇所は、手で触っても分かるくらい冷えている人が多く、冷え性になってしまう可能性があります。
できるだけ早めに対処するように心がけましょう。

セルライトにマッサージオイル

セルライトの原因むくみとは

むくみ

 

『浮腫』より : 浮腫(ふしゅ)は、むくみの事。
細胞組織の液体(細胞間質液)と血液の圧力バランスが崩れ、血管内の圧力が増大すると浮腫が発生する。
さまざまな内臓疾患のシグナルともなっているので、ただの一時的なむくみだと放置しないで一度診察を受けてみる事が望ましい。
症候 ふしゆ
da:Odem
es:Edema
fi:Odeema
?deme
he:????
id:Sembab
io:Edemo
it:Edema
nl:Oedeem
pl:Obrz?k
pt:Edema

 

 

(WIKIPEDIAより抜粋)

 

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