基礎代謝を挙げるダイエット方法でリバウンドのない体へ

ヒルズダイエットで置き換え

 

 

ヒルズダイエットとは、タレント佐藤藍子さんも愛用している話題のダイエット食品、ヒルズダイエットパステルゼリーを使ったダイエットのことをいいます。
簡単に説明すれば、置き換えダイエットの事です。
ヒルズダイエットの特徴はなんといっても健康な体を保持しながら、無理なく痩せられるという事です。
生命の源は食であるわけですから、必要以上の食事制限は生命をも脅かす好ましくないダイエット方法であると思います。
ヒルズダイエットはカロリーコントロール食品のパステルゼリーを食事代わり食べて行う食事代替ダイエット方法なんだそうです。
ヒルズダイエットのパステルゼリーとは、おいしくて、がまんしなくてもいいダイエット食品があったらいいのになぁと、思ったことはありませんか?
ヒルズダイエットパステルゼリーは、味と満腹感を追求した置き換え型のダイエット食品です。
3食のうちの1食か2食をパステルゼリーに置き換えるだけの簡単ダイエットは、作り方も簡単でバナナ、マンゴ、オレンジ、ブルーベリー、メロンの中の好きなフルーツ果汁ピューレに牛乳を加えて混ぜるだけ。
10秒でぷるるんゼリーが出来上がります。
しかも、お腹が満足するように、ボリュームたっぷりの300gg。
これは、ごはん2膳分の量です。
ヒルズダイエットのパステルゼリーは牛乳を含めても、野菜サンド1個半と同じ220kcalですから、手軽にカロリーコントロールができます。
パステルゼリーは、15食で初回13,440円。
1食あたり896円なので、外食をしたりお弁当を買ったと考えればそれ程違いはないと思います。
しかし、一般的な置き換えダイエットに比べると金額がやや高めというのがデメリットとなっています。

基礎代謝を上げる人が置き換え食を利用するには?

私もたまに置き換えダイエットを実行しますが、それはあくまでもカロリーを制限するために利用しています。
大幅なカロリー制限ではなく、1食のみを置き換える方法で、基本的に大幅なカロリー制限は行いません。
基礎代謝をアップするダイエットを行うには、食事をきちんと摂る事が重要になってきます。
運動をして筋肉をつければ、普通に食事をしても太らないと感じられます。
しかし、始めたばかりの時や、少し食べ過ぎた時などは、短期間の置き換えダイエットを行います。
ちょっと太ったなと感じたり、食事の内容が悪くなっていると感じた時にも置き換えダイエットを利用します。
ヒルズダイエットはお値段が高めなので利用した事はありませんが、ゼリータイプなのでおやつ感覚で行えるところが良いですね。
基礎代謝をアップするダイエットを行っているなら、カロリー制限しすぎないようにうまく置き換えダイエットを利用してみましょう。

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