モムチャンダイエットでおなじみのチョン・ダヨンさんのＤＶＤが発売されました。
名前は「フィギュアロビクス」です。
エアロビクスを取り入れたエクササイズで、湯酸素運動を行いながらモムチャンダイエットにもあるように筋肉を鍛える運動を行っていきます。
和製ビヨンセで活躍されている渡辺直美さんもこのＤＶＤを利用してダイエットをされるそうです。
モムチャンダイエットは私も実際に行っていますから、このフィギュアロビクスのＤＶＤはとても興味があります。
しかし、ちょっと問題なのがＤＶＤが4枚組みになっていて、料金が高いという事です。
1枚1枚のばら売りであれば買ってみたい気がしますが・・・
チョン・ダヨンさんは私と同じ主婦として、色々なダイエットに挫折してきた経験を持つ目標とする人です。
とても若々しく女性から見ても魅力のある人です。
ビリーズブートキャンプで運動で痩せるダイエットが流行していますが、このＤＶＤも同じく運動で痩せるエクササイズです。
ビリーは比較的激しい動きと筋肉に強い負荷を与える感じがします。
私も行ってみましたが、筋肉が大きくなるばかりで女性らしい体つきとは無縁でした。
痩せる事は無く、筋肉が増えて逆に体重が増えてしまったくらいです。
そんな時に出会ったのがモムチャンダイエットでした。
女性らしい体つきの彼女の体型を見ていれば、続けていればムキムキではなく女性らしい体つきになるのが分かると思います。
腹筋が割れた体がかっこ良いと感じていた頃もありましたが、フィギュアロビクスのように女性らしい体つきを維持するエクササイズの方が魅力的だと思えるようになってきました。

個人的にはフィギュアロビクスはモムチャンダイエットのようなヒットは無いと感じています。
彼女の魅力的な体を見ながらのエクササイズは、とてもやる気が起きる方法ですが、4枚もＤＶＤが必要ないというのが実情だと思います。
内容は動画でも見れるので、興味のある人は利用してみましょう。